Tips Pendaki Cewek Pemula

1. Pilih gunung sesuai kemampuanmu

Pilihlah gunung dengan jalur pendakian pendek yang santai atau nggak terlalu ekstrem untuk pemula. Bagi pemula, jangan sampai memilih gunung dengan ketinggian 3000 Mdpl.

Pilihlah dengan bijak, karena pendaki pemula harus memilih gunung yang tidak tinggi untuk mengawali petualangan mendaki. Ketika sudah mulai terbiasa dan memahami seluk beluk pendakian, baru memilih gunung yang tinggi.

Jangan sampai ego menguasai, karena terkadang pendaki pemula terlalu bersemangat dengan langsung mendaki gunung yang cukup tinggi. Gunung bagi pemula yang cocok antara lain, Gunung Muria, Gunung Andong, Gunung Ungaran hingga Gunung Prau.

 

2. Persiapkan fisik

Sebaiknya seminggu sebelum mendaki hendaknya lakukan olah raga ringan secara rutin setiap harinya, seperti joging. Nah usahakan juga jangan mendaki pada saat kamu datang bulan karna hal itu nggak baik dari segi kesehatan dan juga akan membuat tidak nyaman.

Persiapan fisik dengan joging salah satunya untuk membiasakan otot-otot saat mendaki. Karena aktivitas mendaki bisa dikatakan cukup berat, sehingga fisik harus dipersiapkan agar saat mendaki tidak mengalami keram atau lainnya.

 

3. Yakin

Sebelum menyakinkan orang tuatua, tentu hal yang dilakukan pertama kali adalah menyakinkan diri kamu sendiri untuk pergi bertualang.

Yakin disini tentunya diimbangi dengan pengetahun terkait pendakian, salah satunya apa yang harus dipersiapkan dalam pendakian. Jangan sampai hanya ‘yakin’ namun tidak memiliki pengetahun dasar tentang mendaki.

 

4. Ajak teman yang berpengalaman

Sertakan teman laki-laki yang kamu percaya dan sudah berpengalaman mendaki untuk memandu pendakianmu. Pendaki pemula tentu akan bingung, terlebih ketika memilih jalur. Sehingga pendaki yang berpengalaman perlu diajak atau agar bisa mendaki dengan selamat.

 

 

5. Pastikan peralatan pendakianmu sudah siap

Peralatan mendaki dibagi menjadi dua, yakni peralatan pribadi dan peralatan kelompok. Peralatan pribadi biasanya baju ganti, tisu kering, pembersih wajah, sleeping bag dan matras, cemilan, obat pribadi dll. Sedangkan peralatan kelompok itu yaitu tenda,alat masak, logistik, dll.

Perlu diingat, bagi pendaki pemuka juga harus menyiapkan tepat sampah. Jangan sampai kebutuhan pribadi maupun kelompok seperti plastik bahan logistik dibuang di puncak, maka jagalah kebersihan dengan membawa kembali sampahmu ke bawah.

6. Pilihlah pakaian yang tepat untuk digunakan pada saat pendakian

Nah layering system pada saat pendakian, kamu bisa browsing atau nanya teman yang sudah pengalaman, tentang base layer, mid layer, dan outer layer.

Hindari menggunakan celana jeans atau lainnya yang mudah menyerap air. Pilihlah celana yang bahannya mudah kering, sehingga bisa membantumu bergerak nyaman saat mendaki gunung.

 

7. Jangan membawa barang terlalu banyak banyak

Bawa barang-barang seperlunya yang sekiranya benar-benar kamu butuhin. Jangan sampai bahu kamu keberatan karena tas gunung yang terlalu berat saat mendaki.

Barang yang kamu bawa bisa diseuaikan dengan waktu pendakian yang kamu inginkan, untuk pemula, pendakian 24 jam sudah mencukupi. Karena gunung yang didaki tidak terlalu tinggi dan jalurnya tidak ekstrem.

Sehingga tidak membutuhkan barang terlalu banyak, pendaki pemula harus belajar apa yang harus dibawa. Termasuk kebutuhan logistik juga harus bisa mencukupi dan tidak berlebih.